Services

 
 
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Consultation en yoga thérapeutique

Comment se déroule une consultation?

Une consultation individuelle en yoga thérapie comprend environ six séances. Chaque séance dure 60 minutes.

Un programme est mis en place sur mesure en fonction d’un bilan physique / psychique de vos troubles et de vos objectifs. Vous décidez de la durée de votre pratique quotidienne en fonction de votre mode de vie. Dans les consultations suivantes votre pratique sera revue, adaptée et développée.

L’objectif est d’arriver d’une manière rapide et efficace aux résultats fixés en vous rendant autonome dans votre pratique.



Elle est adaptée aux besoins personnels comme par exemple:

  • Pré-pendant-post traitement cancérologique

  • Aux parents d’enfants atteints de cancer

  • Traumatisme (ESPT)

  • Anxiété géneralisée /attaque de panique

  • Gestion du stress

  • Ou autre trouble non listé. Cette liste n’est pas exhaustive.

Cours de Yoga thérapie, Centre Sportif de Cologny, tous les vendredi 10h30 - 11h30

 
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Cours collectifs et semi-privés

·       Cours collectifs en entreprise

·       Cours collectifs en studio

·       Cours collectifs adolescents (concentration, gestion du stress, équilibre hormonale)

·       Séances semi privés de yoga adapté (groupe de 2 ou 3 personnes)

 
“Yoga is 99% pratice, 1% is theory”
— Sri Pattabhi Jois

« Depuis que je pratique le yoga avec Dalia, ma vie a changé, ses cours m'apportent un réel bien être tant sur le plan physique que mental. Dalia est également formée en yogathérapie, une approche personnalisée qui permet d'aller encore plus loin, de régler, de se libérer de traumatismes, angoisses, phobies...Dalia possède de grandes qualités humaines, elle est attentionnée, disponible et surtout extrêmement compétente. » Marie-Line, mars 2021

“Les sessions de yoga avec Dalia sont bien plus que des “cours classiques” où l’on demande simplement de répéter une succession de poses sans être vraiment corrigés.
Dalia nous transmet bien plus que cela. Elle s’attache à nous expliquer le pourquoi, le comment et chaque session répond à des besoins spécifiques d’ordre émotionnel et/ou physique.
Dalia est une source de plénitude, et chaque séance de yoga permet de ressentir un bien être profond.
Je remercie Dalia pour chacun de ces moments précieux” - Virginie, mai 2021